何可欣受伤

何可欣的体操生涯中的两次重大伤病

在激烈的竞技场上，运动员的每一次跌倒都可能面临职业生涯的巨大转折。以何可欣为例，她在辉煌的体操道路上，两次重大伤病给她带来了前所未有的挑战。

一、2009年的掌骨骨折事件

时光回溯到2009年4月30日，何可欣在平衡木训练中遭遇不幸。一次手戳受伤，使她遭受了掌骨骨折的严重伤势。这次受伤让她缺席了5月3日的队内测验，而在当时，距离全运会预赛仅有短短的十天时间。外界的担忧如潮水般涌来，质疑她的参赛能力。何可欣展现出了惊人的意志力和坚韧不拔的精神。她积极配合治疗，坚持体能训练，甚至在教练团队的调整下仍坚持参赛。仅仅在受伤后的两个月，也就是同年6月5日，她就开始了恢复训练。虽然手掌仍有水泡，但她已经能够进行常规动作练习，只是高难度动作仍有局限。

二、2013年的全运会旧伤复发

何可欣的职业生涯中，另一个重要的转折点出现在2013年的全运会。长期的高强度训练使她的手臂旧伤加重。比赛中，她不慎从高低杠跌落，那一刻，她含泪宣布退役。退役后的她坦言，至少五年未能走出阴影，时常梦见动作失败，甚至有过重拾训练的想法。但最终，她接受了现实，开始新的生活。

在这两次伤病期间，何可欣经历了身心的煎熬。疼痛、压力，让她在场边落泪，但队友和教练的安慰与支持成为她坚持下去的动力。教练团队对于她的伤病管理也极为重视，灵活调整预赛和决赛的策略，确保她以最佳状态参赛。

这两次伤病对何可欣的职业生涯产生了深远的影响。尤其是2013年的重伤，成为她退役的重要决定因素。无论职业生涯如何变迁，何可欣都展现出了坚韧不拔的精神和无比的勇气。她的故事激励着每一个运动员，在遭遇挫折时勇往直前，永不放弃。