喉咙有痰怎么去除偏方(一把白糖撒块上，温水泡

随着季节的转换，感冒咳嗽的人群逐渐增多，特别是体质较弱的人群，更需要细致的护理与调养。除了药物治疗外，食疗也是一种备受推崇的方法。今天，我们就来聊聊金桔蜜饯这一传统的食疗佳品，它对于缓解咳嗽症状有着很好的效果。

食疗，简而言之，就是运用日常生活中的食材，通过不同的搭配和组合，发挥其功效。金桔，也被称为金橘饼、夏橘、金枣、金弹或寿星柑，因其金黄的色泽，有着金银财宝的寓意，在增加财源方面也有一定的象征意义。除此之外，金桔还富含丰富的营养，如维生素C和金桔甙等，这些成分对于维护心血管功能、防止血管硬化和高血压等疾病具有一定的作用。

金桔蜜饯的制作方法并不复杂。从水果店购买的金桔需要洗净，并用盐水浸泡一会儿，或者用盐直接搓洗，以确保清洁。然后，将金桔切成块状，去掉中间的籽，撒上一些白糖，放置冰箱中冷藏一天。

第二天，从冰箱中取出的金桔块，加入适量的冰糖和清水（根据家里孩子的年龄，可以适当减少糖的量）。接下来就是开火熬煮了。先用中火熬煮二十分钟，然后转小火慢炖。当金桔蜜饯熬煮成浓稠的糖浆状时，就可以装瓶保存了。

金桔蜜饯不仅口感甜美，而且效果极佳。当宝宝咳嗽时，可以给他们泡水喝，也可以直接食用。不仅适合小孩，全家人都可以享用。将制作好的金桔蜜饯妥善保存在冰箱中，保存2至3个月是没有问题的。

在这个季节，为家人制作一些金桔蜜饯吧，让健康与美味相伴。金桔的丰富营养和甜蜜口感，定能为家人带来一份温馨的关怀。